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    Gesundheit und Ernährung

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    Mehr über den Artikel erfahren Burnout vermeiden: Selbstfürsorge im berufsbegleitenden Psychologiestudium
    Gesundheit und Ernährung

    Burnout vermeiden: Selbstfürsorge im berufsbegleitenden Psychologiestudium

    „Psychologie? Das ist ja spannend – das wollte ich auch immer studieren!“ Diesen Satz hörst du bestimmt öfter, wenn du dabei bist, dir den Traum vom Psychologiestudium zu erfüllen. Ein…

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    14. Februar 2025
    Mehr über den Artikel erfahren Waldbaden: Klarer Geist & entspannte Seele durch die Kraft der Natur
    Gesundheit und Ernährung

    Waldbaden: Klarer Geist & entspannte Seele durch die Kraft der Natur

    Im Oktober letzten Jahres bin ich zum ersten Mal Mutter geworden – eine spannende und unfassbar intensive Zeit. Als mein Sohn auf die Welt kam, habe ich angefangen, jeden Tag…

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    29. Januar 2025
    Mehr über den Artikel erfahren ADHS im Studium. So gelingt das berufsbegleitende Psychologiestudium trotz Chaos im Kopf.
    Gesundheit und Ernährung

    ADHS im Studium. So gelingt das berufsbegleitende Psychologiestudium trotz Chaos im Kopf.

    Ein Studium erfordert ein hohes Maß an Konzentration und Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum hinweg. Genau diese Dinge sind für Menschen mit dem Aufmerksamkeitsdefizit-(Hyperaktivität)-Syndrom (ADHS) jedoch besonders schwierig. Für Personen…

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    14. Dezember 2024
    Mehr über den Artikel erfahren Brain Food: Die 5 besten Snacks zum Lernen
    Gesundheit und Ernährung

    Brain Food: Die 5 besten Snacks zum Lernen

    Im letzten Artikel über den perfekten Lerntag habe ich bereits darauf hingewiesen, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, um konzentriert und leistungsfähig zu bleiben. Tatsächlich ist es so, dass das…

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    2. Dezember 2024
    Mehr über den Artikel erfahren Journaling: Was bringt es & wie fängt man an? 5 Übungen für mehr Klarheit, Reflektion & Kreativität
    Besser lernen / Gesundheit und Ernährung

    Journaling: Was bringt es & wie fängt man an? 5 Übungen für mehr Klarheit, Reflektion & Kreativität

    Wenn du berufsbegleitend neben der Arbeit studierst, dann hast du vermutlich das gleiche Problem wie ich: Es gibt tausend Dinge, an die du dich erinnern und die du planen musst…

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    5. Juli 2024
    Mehr über den Artikel erfahren Psychologiestudium trotz psychischer Erkrankung – Herausforderungen, Hilfsangebote und Chancen
    Gesundheit und Ernährung

    Psychologiestudium trotz psychischer Erkrankung – Herausforderungen, Hilfsangebote und Chancen

    Das Klischee, dass Psychologen und Psychologinnen eigentlich alle selbst „einen an der Waffel“ haben, ist weit verbreitet. Tatsächlich habe ich mittlerweile – nach ein paar Jahren Studium – das Gefühl,…

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    18. Juni 2024
    Mehr über den Artikel erfahren Neurodivergent studieren: Herausforderungen und Chancen
    Gesundheit und Ernährung

    Neurodivergent studieren: Herausforderungen und Chancen

    Der Begriff „Neurodiversität“ ist mittlerweile vielen Menschen geläufig. Neurodiversität bedeutet, dass menschliche Gehirne unterschiedlich arbeiten und verschiedenartig „verschaltet“ sind. „Neurodivergent“ meint in diesem Kontext, dass jemand nicht „neurotypisch“ ist, also…

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    11. April 2024
    Mehr über den Artikel erfahren 5-Uhr-Club und Miracle Morning: Die Morgenroutine, die dein Leben verändert
    Gesundheit und Ernährung

    5-Uhr-Club und Miracle Morning: Die Morgenroutine, die dein Leben verändert

    Früher wäre es für mich undenkbar gewesen, um 5.00 Uhr morgens aus dem Bett zu steigen. Ich hätte es vermutlich ähnlich verrückt gefunden, wie freiwillig im Winter Eisbaden zu gehen…

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    9. April 2024
    Mehr über den Artikel erfahren Drei wertvolle Kräuter zum Lernen
    Gesundheit und Ernährung

    Drei wertvolle Kräuter zum Lernen

    Wenn du neben der Arbeit studierst, dann brauchst du vermutlich über den Tag hinweg eine ganze Menge Hirnschmalz. Sprich: Es ist wichtig, dass du dich für einen längeren Zeitraum gut…

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    5. April 2024
    Mehr über den Artikel erfahren Warum Eisbaden gesund ist und wie es dir im Studium helfen kann
    Gesundheit und Ernährung

    Warum Eisbaden gesund ist und wie es dir im Studium helfen kann

    Eisbaden ist ein Trend, der in den letzten Jahren zunehmend beliebter geworden ist. Immer mehr Menschen berichten, dass sie sich morgens unter die kalte Dusche stellen oder selbst im tiefsten…

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    7. März 2024
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