produktivität Archives - Method to Madness

Home Office Setup: So arbeitest du 2x produktiver

Es war ein Dienstagvormittag, irgendwann im zweiten Semester. Ich saß an meinem Küchentisch – Laptop auf dem Holzbrett, das eigentlich als Schneidebrett gedacht war, Kaffeebecher rechts, eine halb aufgegessene Scheibe Toast links. Die Lernunterlagen für Allgemeine Psychologie aufgeschlagen in der Mitte. Und ich wunderte mich, warum ich nach zwei Stunden das Gefühl hatte, irgendjemand hätte mein Gehirn durch einen Mixer gejagt.

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30. April 2026

Besser lernen

Die besten Bücher fürs Psychologiestudium (2026) – meine Empfehlungen

Ich kenne das Gefühl. Ich studiere selbst berufsbegleitend Psychologie – und habe in den letzten Jahren wirklich viele Bücher ausprobiert. Die meisten davon waren entweder zu kompliziert, zu oberflächlich oder einfach nicht das, was ich in dem Moment brauchte. Deshalb zeige ich dir hier die Bücher, die mir im Studium wirklich geholfen haben. Egal ob du gerade erst anfängst oder schon mittendrin steckst.

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27. März 2026

Besser lernen / Karriere

Berufsbegleitendes Psychologiestudium: Was erwartet dich wirklich? Mein ehrlicher Rückblick

„Berufsbegleitend Psychologie studieren – ist das wirklich machbar?" Diese Frage habe ich mir selbst öfter gestellt, bevor ich den ersten Schritt gewagt habe. Und ich wette, dass auch du sie dir gerade stellst – ansonsten hättest du vermutlich nicht auf diesen Artikel geklickt. Nach 10 Semestern Psychologiestudium berufsbegleitend kann ich dir sagen: Ja, es ist machbar. Aber nicht so, wie du es dir vielleicht vorstellst. In diesem Artikel teile ich meinen ehrlichen Rückblick – ohne Schönfärberei.

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8. März 2026

Besser lernen

Effektiver lernen: Die Loci-Methode

Wenn du wenig Zeit hast, dann bist du möglicherweise ein Meister im „Bulimie-Lernen“: Du schlägst dir vor der Klausur die Nächte um die Ohren, um dann schwallartig alles einmal auszukotzen und anschließend zu vergessen. Diese Methode mag kurzfristig dazu geeignet sein, um die Klausur zu bestehen. Langfristig tust du dir damit allerdings keinen Gefallen: Nicht nur hast du unnötig viel Stress vor der Leistungskontrolle – du lernst auch überhaupt nicht nachhaltig.

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19. Dezember 2024

Gesundheit und Ernährung

Brain Food: Die 10 besten Snacks zum Lernen

Im letzten Artikel über den perfekten Lerntag habe ich bereits darauf hingewiesen, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, um konzentriert und leistungsfähig zu bleiben. Tatsächlich ist es so, dass das Gehirn einen großen Teil der Energie verbraucht, die der Körper zur Verfügung hat. Wer viel lernt, der sollte also auch dafür sorgen, dass er ausreichend Nährstoffe in Form von Essen zu sich nimmt.

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2. Dezember 2024

Besser lernen

Der ideale Lerntag in der Klausurenphase: Planung, Ablauf, Zeitmanagement

Jedes Semester müssen sich Studierende neu mit ihr herumschlagen: der Klausurenphase. Es ist jene Zeit, in der man kaum noch isst und schläft, literweise Kaffee in sich hineinschüttet und die Freunde einen nicht mehr zu Gesicht bekommen. Die Bibliothek wird zum zweiten Zuhause und manchmal wird man dort nachts eingeschlossen, weil man über dem Lernstoff eingeschlafen ist. Ist die Phase vorbei, fühlt man sich wie ein seelisches Wrack und fragt sich regelmäßig, warum man sich all das antut. Doch muss das zwangsläufig so sein? Gibt es nicht bessere und produktivere Arten, den Lernstoff zu verinnerlichen, als „Bulimie-Lernen"?

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27. November 2024

Besser lernen / Gesundheit und Ernährung

Journaling: Was bringt es & wie fängt man an? 5 Übungen für mehr Klarheit, Reflektion & Kreativität

Es gibt tausend Dinge, an die du dich erinnern und die du planen musst – manchmal ist der Kopf ziemlich voll. Und da das Leben nicht nur aus Arbeiten und Studieren besteht, ist es natürlich ebenso wichtig, im Privatleben einen freien Kopf zu behalten. Gedanken sortieren, Erinnerungen festhalten, Gefühle prozessieren – bei all diesen Dingen kann dir ein Tagebuch wertvolle Dienste leisten.

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5. Juli 2024

Besser lernen

Produktiver lernen: 9 Tipps für Menschen, die wenig Zeit haben

Wenn du Psychologie aus Leidenschaft studierst, dann würdest du dich sicherlich manchmal am liebsten stundenlang in spannenden Büchern vergraben. Im täglichen Alltag sieht es allerdings leider oft anders aus. Vor allem Personen, die berufsbegleitend studieren, haben meist alle möglichen Aufgaben zu jonglieren: Erwerbsarbeit, Studium, Familienleben. Da braucht es neben der Leidenschaft auch eine ganze Portion an Durchhaltevermögen, um langfristig am Ball zu bleiben

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10. Juni 2024

Besser lernen

Das Pareto Prinzip: Produktivität steigern im Studium

Wenn du studierst und gleichzeitig arbeitest, um dein Studium zu finanzieren, hast du sicherlich viel um die Ohren. Vielleicht fragst du dich, wie du alles unter einen Hut bekommst. Je voller der Terminkalender, umso wichtiger ist gutes Zeitmanagement. Ein hilfreiches Denkmodell dafür ist das Pareto-Prinzip.

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25. Februar 2024