Besser lernen Archives - Seite 2 von 2

Keine Motivation? Kein Problem! Wie du trotz Durststrecken im Studium durchhältst

Wenn du ein berufsbegleitendes Studium angefangen hast, dann bist du sicherlich – zumindest am Anfang – sehr motiviert gewesen. Andernfalls lässt es sich kaum erklären, dass du dazu bereit bist, auf lange Sicht einen großen Teil deiner Freizeit aufzugeben. In der ersten Zeit ist das Studium auch spannend – alles ist aufregend und noch neu. Doch wenn der Alltag Einzug hält, Stress, To-Do-Listen und persönliche Angelegenheiten hinzukommen, ist es nicht immer leicht, die Motivation aufrecht zu halten.

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22. November 2024

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Die 5 besten Tools zum Lernen im Studium

Sich an den Schreibtisch zu setzen und wirklich mit dem Lernen anzufangen – das ist leichter gesagt als getan. Vor allem im Psychologiestudium wartet am Anfang eine ganze Menge Stoff, der auswendig gelernt werden will. Das erfordert Motivation, Ausdauer und eine kluge Strategie. Wenn du neben dem Job berufsbegleitend studierst, weißt du, wie kostbar Zeit ist. Umso wichtiger ist es, das Lernen so effizient wie möglich zu gestalten.

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17. November 2024

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Journaling: Was bringt es & wie fängt man an? 5 Übungen für mehr Klarheit, Reflektion & Kreativität

Es gibt tausend Dinge, an die du dich erinnern und die du planen musst – manchmal ist der Kopf ziemlich voll. Und da das Leben nicht nur aus Arbeiten und Studieren besteht, ist es natürlich ebenso wichtig, im Privatleben einen freien Kopf zu behalten. Gedanken sortieren, Erinnerungen festhalten, Gefühle prozessieren – bei all diesen Dingen kann dir ein Tagebuch wertvolle Dienste leisten.

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5. Juli 2024

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Prokrastination besiegen: Die besten Tipps gegen Aufschieberitis

Eigentlich hättest du tausend Dinge zu erledigen, der Schreibtisch ruft – aber irgendwie kannst du dich nicht so recht aufraffen? Die Deadline rückt immer näher und du beobachtest dich dabei, wie du, statt für die Uni zu lernen, deine Fenster putzt, dir ausgiebige 5-Gänge-Menüs kochst oder einfach an die Decke starrst? Je länger du wartest, umso schwerer wird der Start. Letztendlich beginnst du erst dann, wenn der Druck so groß ist, dass du es kaum noch aushalten kannst und kommst in großen Zeitverzug? Du schaffst zwar alles – aber der Preis ist hoch: ständiger Stress, innerer Druck und Selbstvorwürfe. Kommt dir bekannt vor? Dein „Problem" hat einen Namen. Man nennt es Prokrastination.

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25. Juni 2024

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Produktiver lernen: 9 Tipps für Menschen, die wenig Zeit haben

Wenn du Psychologie aus Leidenschaft studierst, dann würdest du dich sicherlich manchmal am liebsten stundenlang in spannenden Büchern vergraben. Im täglichen Alltag sieht es allerdings leider oft anders aus. Vor allem Personen, die berufsbegleitend studieren, haben meist alle möglichen Aufgaben zu jonglieren: Erwerbsarbeit, Studium, Familienleben. Da braucht es neben der Leidenschaft auch eine ganze Portion an Durchhaltevermögen, um langfristig am Ball zu bleiben

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10. Juni 2024

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Das Pareto Prinzip: Produktivität steigern im Studium

Wenn du studierst und gleichzeitig arbeitest, um dein Studium zu finanzieren, hast du sicherlich viel um die Ohren. Vielleicht fragst du dich, wie du alles unter einen Hut bekommst. Je voller der Terminkalender, umso wichtiger ist gutes Zeitmanagement. Ein hilfreiches Denkmodell dafür ist das Pareto-Prinzip.

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25. Februar 2024

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Meditieren lernen im Studium für mehr Klarheit und Produktivität

Endlich! Studentenleben! Feiern bis zum Umfallen! Keine Verpflichtungen, keine Termine! Die Prüfungen kann man getrost ein Semester schieben. Erste eigene Wohnung, WG, Freiheit! Kommt dir bekannt vor? Nein? Das Klischee des „faulen Studenten“, der noch nie einem geordneten Tagesablauf nachgegangen ist und Eltern und Staat auf der Tasche liegt, ist vermutlich so alt wie die Universität selbst. Dabei geht der überwiegende Teil der Studierenden heutzutage einem Nebenjob nach, um sich das Studium zu finanzieren – auf Studierende, die erst mit 30, 40 oder 50 anfangen, trifft das ganz besonders zu. Umso wichtiger ist es, wenn man lernt, wie man sich zwischen dem ganzen Stress zu entspannen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Eine Möglichkeit dafür ist die Meditation. Doch was kann Meditation wirklich? Hat das Meditieren Vorteil fürs Gehirn? Und wie kannst du meditieren lernen? Darum geht es im folgenden Artikel.

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31. Januar 2024