Besser lernen Archives - Seite 2 von 2

Prokrastination besiegen: Die besten Tipps gegen Aufschieberitis

Eigentlich hättest du tausend Dinge zu erledigen, der Schreibtisch ruft – aber irgendwie kannst du dich nicht so recht aufraffen? Die Deadline rückt immer näher und du beobachtest dich dabei, wie du, statt für die Uni zu lernen, deine Fenster putzt, dir ausgiebige 5-Gänge-Menüs kochst oder einfach an die Decke starrst? Je länger du wartest, umso schwerer wird der Start. Letztendlich beginnst du erst dann, wenn der Druck so groß ist, dass du es kaum noch aushalten kannst und kommst in großen Zeitverzug? Du schaffst zwar alles – aber der Preis ist hoch: ständiger Stress, innerer Druck und Selbstvorwürfe. Kommt dir bekannt vor? Dein „Problem" hat einen Namen. Man nennt es Prokrastination.

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25. Juni 2024

Besser lernen

Produktiver lernen: 9 Tipps für Menschen, die wenig Zeit haben

Wenn du Psychologie aus Leidenschaft studierst, dann würdest du dich sicherlich manchmal am liebsten stundenlang in spannenden Büchern vergraben. Im täglichen Alltag sieht es allerdings leider oft anders aus. Vor allem Personen, die berufsbegleitend studieren, haben meist alle möglichen Aufgaben zu jonglieren: Erwerbsarbeit, Studium, Familienleben. Da braucht es neben der Leidenschaft auch eine ganze Portion an Durchhaltevermögen, um langfristig am Ball zu bleiben

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10. Juni 2024

Besser lernen

Fernstudium: Was braucht es wirklich, um erfolgreich durchzuziehen?

Ein Fernstudium hat viele Vorteile: Man kann sich die Zeit frei einteilen, das Studium auch neben dem Beruf realisieren und oftmals sogar ohne NC studieren. Ob Bachelor, Master oder Zertifikatsstudium – mit einem Fernstudium eröffnen viele Menschen sich neue berufliche Möglichkeiten. Doch es gibt auch eine Kehrseite: Anstatt sich den Stoff gemeinsam mit den Kommiliton:innen zu erarbeiten, ist man weitestgehend auf sich gestellt. Man hat keine Präsenztermine, die einen in den Rhythmus zwingen, kein Hörsaalfeeling und keinen Lernraum, der einen automatisch in die Lernatmosphäre versetzt. Alles liegt in der eigenen Hand – Selbstorganisation ist das A und O.

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28. Februar 2024

Besser lernen

Das Pareto Prinzip: Produktivität steigern im Studium

Wenn du studierst und gleichzeitig arbeitest, um dein Studium zu finanzieren, hast du sicherlich viel um die Ohren. Vielleicht fragst du dich, wie du alles unter einen Hut bekommst. Je voller der Terminkalender, umso wichtiger ist gutes Zeitmanagement. Ein hilfreiches Denkmodell dafür ist das Pareto-Prinzip.

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25. Februar 2024

Besser lernen / Gesundheit und Ernährung

Meditieren lernen im Studium für mehr Klarheit und Produktivität

Endlich! Studentenleben! Feiern bis zum Umfallen! Keine Verpflichtungen, keine Termine! Die Prüfungen kann man getrost ein Semester schieben. Erste eigene Wohnung, WG, Freiheit! Kommt dir bekannt vor? Nein? Das Klischee des „faulen Studenten“, der noch nie einem geordneten Tagesablauf nachgegangen ist und Eltern und Staat auf der Tasche liegt, ist vermutlich so alt wie die Universität selbst. Dabei geht der überwiegende Teil der Studierenden heutzutage einem Nebenjob nach, um sich das Studium zu finanzieren – auf Studierende, die erst mit 30, 40 oder 50 anfangen, trifft das ganz besonders zu. Umso wichtiger ist es, wenn man lernt, wie man sich zwischen dem ganzen Stress zu entspannen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Eine Möglichkeit dafür ist die Meditation. Doch was kann Meditation wirklich? Hat das Meditieren Vorteil fürs Gehirn? Und wie kannst du meditieren lernen? Darum geht es im folgenden Artikel.

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31. Januar 2024