Method to Madness

5-Uhr-Club und Miracle Morning: Die Morgenroutine, die dein Leben verändert

Früher wäre es für mich undenkbar gewesen, um 5.00 Uhr morgens aus dem Bett zu steigen. Ich hätte es vermutlich ähnlich verrückt gefunden, wie freiwillig im Winter Eisbaden zu gehen (Spoiler: mittlerweile tue ich beides regelmäßig). In einer stressigen Phase suchte ich dann nach Möglichkeiten, um produktiver und gleichzeitig entspannter zu werden. Irgendwann stieß ich dabei auf das Buch „Der 5-Uhr-Club“ von Robin Sharma*. Und was soll ich sagen – das war das Beste, was mir in dieser Phase passieren konnte.

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9. April 2024

Gesundheit & Körper

Kräuter zum Lernen: Was mir in der Prüfungsphase wirklich geholfen hat

Mutter Natur hat einiges zu bieten: von klassischen Hausmitteln wie Rosmarin und Melisse bis hin zu modernen Adaptogenen wie Rosenwurz (Rhodiola) und Ashwagandha, die gerade im Studienkontext großes Interesse genießen. In diesem Artikel stelle ich dir fünf wirksame Kräuter vor – mit Vergleichstabelle, Rezepten und wissenschaftlichem Hintergrund.

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5. April 2024

Studieren mit Kind

Studieren mit Kind – was wirklich hilft

Unter der Gruppe jener, die sich dazu entscheiden, mit Ü30 noch einmal zu studieren, sind statistisch gesehen nicht wenige, die ebenso Eltern sind. Laut der 22. Sozialerhebung des Deutschen Studentenwerks (2024) haben rund 8 % aller Studierenden in Deutschland mindestens ein Kind – eine Zahl, die die Realität vieler Hochschulen widerspiegelt und zeigt: Studieren mit Kind ist keine Ausnahme.

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1. April 2024

Studium & Karriere

Zweitstudium Psychologie – so ergatterst du einen Studienplatz!

Es kann verschiedene Gründe für ein Zweitstudium geben – vielleicht war das Erststudium nicht das Richtige, oder ein weiterer Abschluss kann dir neue berufliche Türen öffnen. Allerdings ist die Bewerbung auf ein Zweitstudium nicht ganz unkompliziert. Wenn du dennoch darüber nachdenkst, im Zweitstudium Psychologie zu studieren, dann ist dieser Artikel für dich.

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23. März 2024

Studium & Karriere

Berufsaussichten mit Bachelor Psychologie: Einstieg ohne Master?

Für viele Psychologie-Studierende ist es selbstverständlich, nach dem Bachelor direkt mit dem Master weiterzumachen. Häufig wird suggeriert, dass man mit dem Bachelorabschluss allein wenig anfangen kann. Aber stimmt das wirklich?

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14. März 2024

Gesundheit & Körper

Eisbaden im Studium: Warum ich mittags ins kalte Wasser steige

Eisbaden ist ein Trend, der in den letzten Jahren nicht mehr wegzudenken ist. Immer mehr Menschen berichten, dass sie sich morgens unter die kalte Dusche stellen oder selbst im tiefsten Winter noch in den See hüpfen. Die Kälte soll dabei eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich bringen – von besserem Schlaf über Stressabbau bis hin zu echter Leistungssteigerung. Und nicht nur das: Was für die einen wie purer Wahnsinn aussieht, ist für begeisterte Eisbaderinnen und Eisbader eine handfeste Ressource für mehr Konzentration, Produktivität und gute Laune.

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7. März 2024

Studium & Karriere

Fernstudium: Was braucht es wirklich, um erfolgreich durchzuziehen?

Ein Fernstudium hat viele Vorteile: Man kann sich die Zeit frei einteilen, das Studium auch neben dem Beruf realisieren und oftmals sogar ohne NC studieren. Ob Bachelor, Master oder Zertifikatsstudium – mit einem Fernstudium eröffnen viele Menschen sich neue berufliche Möglichkeiten. Doch es gibt auch eine Kehrseite: Anstatt sich den Stoff gemeinsam mit den Kommiliton:innen zu erarbeiten, ist man weitestgehend auf sich gestellt. Man hat keine Präsenztermine, die einen in den Rhythmus zwingen, kein Hörsaalfeeling und keinen Lernraum, der einen automatisch in die Lernatmosphäre versetzt. Alles liegt in der eigenen Hand – Selbstorganisation ist das A und O.

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28. Februar 2024

Studium & Karriere

Ist das Psychologiestudium das Richtige für mich?

Psychologie studieren – das klingt für viele verlockend. Doch bevor du diese Entscheidung triffst, lohnt es sich, ehrlich hinzuschauen: Was erwartet dich wirklich im Studium? Welche Voraussetzungen brauchst du? Und was kannst du danach überhaupt damit anfangen? Gerade wenn du das Studium berufsbegleitend oder als Quereinstieg planst, steckt hinter der Entscheidung einiges an Zeit, Geld und Energie. Damit du am Ende nicht enttäuscht bist, beantworte dir vorab diese sechs Fragen.

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27. Februar 2024

Studium & Karriere

Psychologie studieren ohne NC: Diese Möglichkeiten gibt es

Psychologie ist eines der beliebtesten Studienfächer überhaupt. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass sich dies im NC (Numerus Clausus) widerspiegelt. So sagt man, dass es mit einem Notendurchschnitt, der „schlechter" als 1,5 ist, bereits schwierig werden kann, einen der begehrten Studienplätze zu ergattern. Hinzu kommt, dass es im Zweitstudium, was viele Menschen betrifft, die Ü30 studieren, zusätzliche Hürden gibt. Doch keine Sorge: Wenn das Psychologiestudium dein Traum ist, dann gibt es auch Wege, um mit einem weniger guten Notenschnitt oder sogar ganz ohne NC zu studieren. Wie das gelingt, erkläre ich dir im folgenden Artikel.

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26. Februar 2024

Besser lernen

Das Pareto Prinzip: Produktivität steigern im Studium

Wenn du studierst und gleichzeitig arbeitest, um dein Studium zu finanzieren, hast du sicherlich viel um die Ohren. Vielleicht fragst du dich, wie du alles unter einen Hut bekommst. Je voller der Terminkalender, umso wichtiger ist gutes Zeitmanagement. Ein hilfreiches Denkmodell dafür ist das Pareto-Prinzip.

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25. Februar 2024